Nứt gót chân là bệnh gì? Tại sao lại bị nứt gót chân?

Nứt gót chân là một bệnh lý về da mà rất nhiều người trong chúng ta mắc phải. Có người bị nứt gót nặng, có người bị nhẹ, nhưng gót chân nứt nẻ đem lại cho chúng ta những khó chịu nhất định trong cuộc sống hàng ngày. Hãy cùng tìm hiểu về gót chân nứt nẻ qua bài viết này nhé

• 1. Nứt gót chân là bệnh gì?
• 2. Tại sao chúng ta lại bị gót chân nứt nẻ?
• 3. Những tác hại do nứt gót chân mang lại là gì?
• 4. Làm sao để trị nứt gót chân?

1. Nứt gót chân là bệnh gì?

Hình ảnh một gót chân bị nứt nẻ rất nặng (nguồn hình: Internet)

Nứt gót chân là hiện tượng mà khi da bàn chân của bạn, đặc biệt là vùng gót chân, liên tục dày lên, trở nên thô ráp, sần sùi.

Phần da này dày lên là do lớp tế bào tầng dưới cùng của da phân hóa và bị đẩy lên trên chừa chỗ cho lớp tế bào da mới. Lớp tế bào da cũ này sẽ một lúc một nhiều, dày lên, bong vảy và tạo thành một lớp tế bào da chết gọi là tế bào sừng.

Vì nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan khác nhau, lớp tế bào sừng này không bị bong tróc đi mà còn liên kết với nhau, phát triển rộng dần tạo thành vết nứt chân.

2. Tại sao chúng ta lại bị gót chân nứt nẻ?

Các vết nứt chân (nguồn hình: Internet)

Ngoài nguyên nhân chính do lớp tế bào da chết (tế bào sừng) đã đề cập ở trên. Có 4 nguyên nhân khác có thể dẫn tới nứt gót chân

Thiếu nước

Thiếu nước đem lại những tác hại trầm trọng cho cơ thể của bạn, làm cho bạn mệt mỏi và giảm sự trao đổi chất của cơ thể. Và khi da chân trở nên thô ráp, nứt nẻ, nguyên nhân bạn có thể nghĩ tới đầu tiên là do thiếu nước. Việc thiếu nước, kết hợp với nhiệt độ thấp và không khí khô để làm cho da chân nứt nẻ, thô ráp, cứng lại và tạo thành các vết nứt. Đây cũng là lí do vì sao các chị em ở vùng phía Bắc hay bị nứt gót chân vào mùa đông.

Vệ sinh chân không sạch sẽ và đúng cách

Khi bạn đi chân đất, mang giày sandal hoặc phải lao động ngâm chân ở trong nước nhiều (đặc biệt là các bạn ở vùng Đồng bằng sông Cửu Long hay Đồng bằng sông Hồng), chân của bạn sẽ tiếp xúc nhiều với bụi bẩn và vi khuẩn. Bụi bẩn và vi khuẩn sẽ tích tụ dần vào da chân của bạn, len lỏi vào lớp tế bào chết bên ngoài cùng của da chân. Nếu không được vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên sẽ nhanh chóng gây nứt gót chân.

Mang giày sai cách và đi, đứng quá lâu

Việc mang những đôi giày không vừa vặn sẽ tăng sự ma sát của đôi bàn chân của bạn và giày, ngoài ra còn tạo một áp lực lớn lên mạch máu bàn chân của bạn. Một khi mạch máu bị chèn ép và lưu thông không tốt, các chất dinh dưỡng và oxy đến với bàn chân sẽ bị hạn chế hơn, làm cho việc tái tạo da mới và bong tróc lớp tế bào da chết bị hạn chế hơn

Bên cạnh đó, khi bạn đi đứng quá nhiều và đặc biệt là khi mang giày cao gót trong thời gian dài, phần gót chân mịn màng của bạn sẽ phải chịu một áp lực rất lớn từ cơ thể bạn dồn xuống. Chính áp lực này sẽ làm cho da chân bị mất đi độ đàn hồi và dễ dàng làm chai da chân, khô da chân và lâu dần tạo thành các vết chân nứt nẻ.

Nhiễm nấm

Nhiễm nấm chân cũng là một lí do phổ biến dẫn tới bong da chân và nứt gót chân.Tuy nhiên nguyên nhân này rất khó bị phát hiện cho nhiễm nấm không gây ngứa.

3. Những tác hại do nứt gót chân mang lại là gì?

Đau gót chân do nứt gót chân (nguồn hình: Internet)

Tác hại đầu tiên có thể kể tới là ảnh hưởng tới thẩm mỹ của bạn, đặc biệt là chị em phụ nữ thường xuyên đi giày cao gót. Không ai muốn mang những đôi giày sang trọng xinh đẹp với đôi bàn chân nứt nẻ. 

Bên cạnh việc ảnh hưởng tới thẩm mỹ, các trường hợp nứt gót chân nặng còn có thể gây chảy máu, đau đớn, ảnh hưởng tới việc sinh hoạt và đi lại của bạn.

4. Làm sao để trị nứt gót chân?

Dưỡng ẩm da chân bằng kem dưỡng ẩm sẽ giúp hạn chế nứt gót chân (nguồn hình: Internet)

• Để trị nứt gót chân, cải thiện tình trạng gót chân nứt nẻ, chai chân, bạn cần bổ sung đủ nước cho cơ thể, ăn uống nghỉ ngơi hợp lý.
• Trong chế độ ăn hàng ngày cần bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C và vitamin E.
• Thường xuyên sử dụng các sản phẩm dưỡng da để làm mịn da gót chân, giữ ẩm cần thiết cho gót chân.
• Rửa chân sạch sẽ bằng nước sạch, chú ý lau khô chân sau khi rửa.
• Thường xuyên lột tế bào da chết (xem thêm tại đây) ở chân để làm da chân mịn màng hơn và hạn chế tác động của lớp tế bào sừng không bong tróc.
• Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn có thể dành 15 phút để massage chân, đặc biệt là phần gót chân

Nứt gót chân là bệnh gì? Đây là một câu hỏi làm đau đầu biết bao người, nhưng cũng không khó để trả lời. Và cũng không quá khó để trị nứt gót chân nếu bạn biết chăm sóc cho gót chân của mình đúng cách và thường xuyên đúng không?

Bên cạnh đó, biết được nỗi khổ tâm của khách hàng khi có một đôi bàn chân nứt nẻ, oliushopvn có mặt hàng mặt nạ ủ chân lột da chết Nhật Bản sẽ giúp lột da chết bàn chân và loại bỏ nứt nẻ bàn chân.

 

Mặt nạ ủ chân lột da chết Nhật Bản Stay Free

Tìm hiểu thêm về mặt nạ ủ chân Nhật Bản  tại đây