8 cách trị nứt gót chân tại nhà hiệu quả và đơn giản
Nứt gót chân là một bệnh lý về da khi mà lớp tế bào sừng ở bàn chân đã chết nhưng không bong tróc đi, tạo thành các vết nứt nẻ bàn chân. Hầu hết mọi người đều chỉ quan tâm tới chăm sóc da mặt nhưng lại quên đi phần da bàn chân, để đến khi các vết nứt nẻ gót chân nặng xuất hiện mới đi tìm giải pháp.
Hãy cùng oliushopvn tìm hiểu 8 cách trị nứt gót chân tại nhà vô cùng đơn giản và hiệu quả sau đây nhé.
1. Vaseline kết hợp với nước chanh
Vaseline kết hợp với chanh tươi chữa nứt gót chân tại nhà (nguồn hình: Internet)
Axit Citric (Acid Citric) trong nước chanh sẽ đẩy mạnh quá trình lột da chết ở bàn chân, tẩy sạch cách tế bào da chết và tái tạo làn da mới mịn màng. Chất dưỡng ẩm trong Vaseline sẽ giúp giữ ẩm cho gót chân, hạn chế nứt gót chân.
Cách thực hiện:
Đầu tiên bạn phải ngâm chân trong nước ấm khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại và lau khô
Lấy một muỗng cafe Vaseline, thêm vào đó từ 3-4 giọt chanh tươi và trộn đều
Bôi hỗn hợp Vaseline và chanh này lên gót chân
Mang một đôi vớ len trước khi đi ngủ và để qua đêm. Sáng hôm sau dậy phải rửa sạch lại với nước ấm
Lưu ý là phải dùng Vaseline và chanh tươi để chữa gót chân nứt nẻ trước khi ngủ thường xuyên để đạt hiệu quả cao nhất
2. Nha đam
Trị nứt gót chân tại nhà bằng nha đam (nguồn hình: Internet)
Trong nha đam rất giàu Vitamin A, Vitamin C và Vitamin E. Những Vitamin này đều có tác dụng chống oxy hóa. Ngoài ra trong nha đam cũng rất dồi dào campesterol, β-sitosterol và lupeol, tất cả những chất này đều có khả năng kháng viêm và làm lành vết thương cho nứt gót chân gây nên.
Cách thực hiện:
Ngâm chân trong nước ấm để lớp da chân dãn nở ra và sử dụng bọt đá hoặc máy chà gót chân để tẩy đi lớp da chết ở chân
Làm khô chân và bôi nha đam (tốt nhất là nha đam dạng gel) lên
Mang vớ trước khi đi ngủ
Rửa chân thật sạch vào sáng hôm sau
Cần thực hiện ít nhất 4-5 lần trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả chữa nứt gót cao nhất
3. Baking Soda
Trị nứt gót chân bằng baking soda (nguồn hình: Internet)
Baking Soda là một nguyên liệu dễ tìm trong nhà và nó có khả năng tẩy đi tế bào da chết, giảm đi mùi hôi và chống viêm rất hiệu quả.
Cách thực hiện:
Thêm 3 muỗng cafe Baking Soda vào một chén nước ấm. Trộn đều để Baking Soda hòa tan
Ngâm chân trong chén đó khoảng 15 phút. Sau đó lấy chân ra và dùng đá bọt hoặc máy chà gót chân để chà xát nhẹ nhàng tẩy da chết
Rửa lại với nước sạch và lau chân thật khô
Bạn nên thực hiện trị nứt gót chân bằng Baking Soda 2 lần 1 tuần để đạt được hiệu quả cao nhất
4. Dầu thực vật
Trị nứt gót chân tại nhà bằng dầu thực vật (nguồn hình: Internet)
Dầu thực vật có mặt gần như ở mọi gia đình, và chúng rất dễ được hấp thụ bởi da. Các loại dầu thực vật có chứa nhiều Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E giúp tái tạo tế bào da và nuôi dưỡng da mềm mại.
Cách thực hiện:
Rửa chân sạch sẽ và lau khô bằng vải hoặc khăn mềm
Bôi dầu thực vật vào gót chân. Chú ý rằng chỉ nên bôi một lớp mỏng
Mang với vào và ngủ qua đêm
Bạn cần thực hiện hằng ngày trước khi đi ngủ để có hiệu quả trị nứt gót chân tại nhà nhất
5. Mật ong
Trị nứt gót chân tại nhà bằng mật ong (nguồn hình: Internet)
Mật ong được coi như là một chất làm ẩm tự nhiên. Ngoài độ ẩm tự có, mật ong còn có thể hút nước từ các mô ở lớp da bên trong cho lớp da bên ngoài. Làm cho lớp da bên ngoài đỡ nứt nẻ và mềm mại hơn.
Cách thực hiện:
Cho 2-3 muỗng mật ong vào chậu nước ấm
Ngâm chân vào chậu nước ấm đó và massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút, chú ý massage đều đặn phần gót chân
Sau khi massage, sử dụng bọt đá để chà nhẹ nhàng để tẩy da chết. Lau khô bằng vải hoặc khăn khô và bôi kem dưỡng ẩm, đặc biệt là phần gót chân nứt nẻ
Thực hiện trước khi đi ngủ đều đặn
6. Chuối
Trị nứt gót chân tại nhà bằng chuối (nguồn hình: Internet)
Trong quả chuối có rất nhiều Vitamin A, Vitamin B6 và Vitamin C nên chuối có khả năng duy trì độ đàn hồi và độ ẩm của da vô cùng hiệu quả.
Cách thực hiện:
Chọn 2 quả chuối chín, nghiền nguyễn hoặc dùng máy xay sinh tố say nhuyễn
Thoa hỗn hợp vừa nghiền khắp chân, đặc biệt là ở phần gót chân bị nứt và các kẽ chân. Giữ 20 phút và rửa sạch
Thực hiện lặp đi lặp lại trong vòng 2 tuần
7. Mật ong, giấm và bột gạo
Trị nứt gót chân tại nhà bằng mật ong, giấm và bột gạo (nguồn hình: Internet)
Mật ong có độ ẩm cao và có khả năng chống viêm. Giấm có nhiều loại axit tốt giúp tẩy tế bào da chết và làm mềm da. Bột gạo giúp làm sạch và tái tạo da chết, tẩy tế bào da chết
Cách thực hiện:
Trộn hỗn hộp 1 muỗng mật ong, 2-3 giọt giấm (nên dùng giấm táo) và 3 muỗng cafe bột gạo. Khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp đặc sánh
Ngâm chân trong nước ấm 10 phút
Chà hỗn hộp vừa tạo lên chân, chú ý chà vào phần gót chân để nhanh chóng tẩy tế bào da chết ở bàn chân
Thực hiện 2-3 lần 1 tuần cho tới khi có hiệu quả
8. Giấm và Listerine
Trị nứt gót chân tại nhà bằng giấm và Listerine (nguồn hình: Internet)
Giấm có nhiều loại axit tốt giúp tẩy tế bào da chết và làm mềm da. Listerine chứa cồn và thymol, giúp chữa nứt gót chân và làm dịu da
Cách thực hiện:
Trộn hỗn hợp gồm 1 ly giấm trắng, 1 ly Listerine và 2 ly nước lọc trong một chậu nước
Ngân chân trong chậu nước ngày khoảng 15-20 phút
Dùng bọt đá hoặc miếng chà chân bằng kim loại để chà chân tẩy tế bào da chết
Lau chân khô và bôi kem dưỡng ẩm
Ngoài những cách trên, còn có một cách trị nứt gót chân tại nhà vô cùng hiệu quả, tiết kiệm thời gian, không gây đau đớn là sử dụng mặt nạ ủ chân lột da chết Nhật Bản ( xem thêm tại đây )
Trị nứt gót chân tại nhà bằng mặt nạ ủ chân lột da chết Nhật Bản
Hy vọng những cách chữa nứt gót chân tại nhà trên sẽ giúp cho bạn có gót chân mịn màng, không thô ráp và bạn sẽ tự tin diện những đôi giày đẹp nhất
