7 cách lột bỏ da chết bàn chân

Điều gì gây ra da chết trên bàn chân?

Da chết hoặc lỏng lẻo hình thành trên bàn chân là cách bạn tẩy tế bào chết tự nhiên và làm bong các tế bào da chết.

Da chết có thể tích tụ do thiếu độ ẩm nếu chân bạn thường xuyên đi giày kín hoặc vớ, hoặc do ma sát bàn chân với giày dép khi đi hoặc chạy. Nó cũng có thể hình thành nếu bạn không thường xuyên chăm sóc, tẩy tế bào chết bàn chân hoặc chà chân.

Da chết dưới chân bạn có thể bị khô, nứt hoặc lỏng lẻo. Nó thường không đau trừ khi nó là kết quả của hội chứng chân của vận động viên , bệnh chàm hoặc một loại nhiễm trùng khác.

Nếu bạn nghi ngờ rằng trường hợp đó, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị. Nếu không, bạn có thể muốn loại bỏ da chết vì lý do mỹ phẩm hoặc vì muốn cảm thấy thoải mái hơn.

Dưới đây là một số tùy chọn để loại bỏ da chết.

Phương pháp lột da chết bàn chân

1. Đá bọt

Đá bọt là một loại đá nham thạch tự nhiên có thể giúp loại bỏ da chết bàn chân và các vết chai từ bàn chân của bạn.

Để sử dụng:

• Nhúng đá bọt vào nước ấm. Hoặc bạn cũng có thể ngâm chân trong nước ấm trong 10 phút để làm mềm da chân.

• Nhẹ nhàng di chuyển hòn đá theo chuyển động tròn hoặc ngang xung quanh bàn chân của bạn để loại bỏ da chết bàn chân. Tập trung vào việc loại bỏ lớp trên cùng của da chứ không phải toàn bộ khu vực da chết, điều này sẽ giúp thúc đẩy sự tái tạo tế bào khỏe mạnh ở da.

• Sau đó thoa kem dưỡng da hoặc dầu để giúp làm mềm đôi chân của bạn.

Không bao giờ sử dụng đá bọt trên các khu vực bị thương hoặc đau.

2. Sáp parafin

Nhiều tiệm nail cung cấp sáp parafin như một phần bổ sung cho điều trị móng chân.

Sáp paraffin là một loại sáp mềm và nóng chảy ở nhiệt độ trung bình khoảng 51°C. Vì nó là sáp nên nó sẽ không đủ nóng để đốt cháy hoặc kích ứng da của bạn.

Bạn cũng có thể thực hiện điều trị bằng sáp parafin tại nhà bằng cách tắm sáp paraffin tại nhà hoặc bạn có thể làm tan chảy sáp trong chảo nước sốt và sau đó chuyển nó vào một cái chậu để ngâm chân trong đó.

Trong quá trình điều trị bằng sáp parafin, bạn sẽ nhúng chân vào sáp nhiều lần. Sau khi một vài lớp sáp được áp lên da chân, bọc chân của bạn bằng túi nhựa.

Sau khi sáp cứng lại, bạn có thể loại bỏ lớp sáp này ra. Bất kỳ da chết trên bàn chân của bạn sẽ được lột ra cùng với sáp. Bạn sẽ cảm thấy bàn chân mềm mại sau đó.

Không sử dụng sáp parafin nếu:

• Bạn bị lưu thông máu kém

• Bạn bị đau nhức hoặc phát ban ở chân

• Bạn đã mất cảm giác ở bàn chân, chẳng hạn như từ bệnh thần kinh đái tháo đường

Nếu bạn sử dụng sáp parafin ở nhà, hãy hết sức thận trọng và theo dõi nhiệt độ của sáp bằng nhiệt kế.

3. Chà chân

Hầu hết các hiệu thuốc, siêu thị và cửa hàng thuốc đều bán dụng cụ tẩy tế bào chết khác nhau tại quầy. Hãy tìm loại có hạt sẽ giúp tẩy sạch da chết.

Hoặc, bạn thậm chí có thể tự làm bằng cách pha loãng hai muỗng muối biển với một lượng bằng nhau dầu em bé và nước chanh.

Để sử dụng chà chân, hãy chà trực tiếp vào bàn chân của bạn và chà nhẹ bằng lòng bàn tay. Hoặc sử dụng với bàn chải chà chân hoặc miếng bọt biển để loại bỏ da chết.

Rửa sạch chà thật kỹ bằng nước ấm sau khi sử dụng.

4. Bột yến mạch

Bạn có thể sử dụng bột yến mạch để làm một sản phẩm tẩy da chết tại nhà để loại bỏ da chết bàn chân.

Để làm, trộn các thành phần bằng bột yến mạch với nước hoa hồng hoặc sữa để tạo thành một hỗn hợp sệt. Để sử dụng:

• Áp dụng hỗn hợp chà lên bàn chân của bạn và để trong tối đa 20 đến 30 phút.

• Sử dụng bàn chải chân để tẩy da chết cho bàn chân của bạn.

• Rửa sạch với nước lạnh và để chân thật khô.

• Thoa kem dưỡng ẩm da chân.

Thực hiện điều trị này hằng ngày để có kết quả tốt nhất.

5. Ngâm hoặc chà Muối Epsom

Muối Epsom là một dạng tinh thể của magiê sunfat. Magiê sunfat là một hợp chất khoáng.

Bạn có thể ngâm chân trong muối Epsom đã được hòa tan trong nước. Nó có thể giúp tẩy tế bào chết và làm mịn màng da chân khô, nứt.

Để sử dụng:

• Tạo một hỗn hợp muối Epsom bằng cách đổ 1/2 chén muối vào chậu ngâm chân hoặc một cốc đầy muối vào bồn tắm đầy nước ấm.

• Thư giãn và ngâm mình trong tối đa 20 phút.

• Bạn có thể sử dụng đá bọt hoặc bàn chải chân sau đó để giúp loại bỏ da khô ở bàn chân.

Để tạo ra một hỗn hợp chà chân với muối Epsom cho bàn chân của bạn, trong khi tắm, hãy trộn một nắm muối Epsom với một muỗng sữa tắm hoặc dầu ô liu trong tay hoặc trên miếng bọt biển tắm.

Xoa nhẹ lên da ướt để tẩy tế bào chết, làm mềm và loại bỏ da chết trước khi rửa sạch lại bằng nước.

6. Giấm ngâm

Giấm ngâm có thể giúp làm mềm chân và cho phép bạn loại bỏ da chết bàn chân, da chân khô hoặc nứt nẻ.

Bạn có thể sử dụng hầu hết mọi loại giấm. Giấm táo hoặc giấm trắng là những lựa chọn khá phổ biến, và bạn có thể đã có chúng trong gian bếp nhà bạn.

Sử dụng nước mát để tạo ra dung dịch ngâm, vì nước nóng có thể làm khô da nhiều hơn. Sử dụng 1 phần giấm cho 2 phần nước. Ngâm chân trong 5 đến 10 phút để bắt đầu.

Nếu muốn, hãy làm theo cách ngâm bằng cách sử dụng đá bọt để loại bỏ da khô hoặc lỏng lẻo ở bàn chân bằng cách sử dụng các hướng dẫn ở trên. Thoa kem dưỡng ẩm, dầu thạch, hoặc dầu dừa trước khi đi tất để giữ độ ẩm sau khi ngâm giấm.

Chỉ thực hiện điều trị này một vài lần một tuần vì nó có thể làm da chân bạn khô hơn.

7. Mặt nạ ủ chân

Mặt nạ ủ chân là một phương pháp điều trị phổ biến, 1 giờ, và làm tại nhà để lột bỏ da chết bàn chân và làm mịn da chân của bạn.

Để sử dụng, bạn sẽ mang mặt nạ ủ chân vào chân của bạn trong tối đa hai giờ. Chúng có chứa dung dịch gel axit trái cây và các chất dưỡng ẩm khác có thể giúp da chết lột khỏi bàn chân của bạn.

Thực hiện theo tất cả các hướng dẫn sử dụng trên gói mặt nạ ủ chân lột da chết:

• Sau khi làm ướt đôi chân của bạn, bạn sẽ mang ủ vào chân và cố định bằng băng dính.

• Để ủ chân đó tối đa hai giờ.

• Lột ủ chân và rửa chân nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước.

Bạn cần phải làm ướt chân hàng ngày để tình trạng bong tróc xảy ra trong ba đến bảy ngày tới.

Sử dụng cẩn thận

Ngâm Baking Soda

Dùng Baking soda là một phương pháp điều trị phổ biến để lột bỏ da chết khỏi bàn chân tại nhà.

Nhưng một số bác sĩ da liễu cảnh báo rằng baking soda có thể gây kích ứng da, gây đỏ da và làm khô da chân của bạn hơn nữa. Điều đó vì nó có thể phá vỡ sự cân bằng pH tự nhiên của da.

Nếu bạn có bất kỳ sự nhạy cảm hoặc dị ứng da nào, đừng sử dụng baking soda trên bàn chân của bạn. Luôn luôn kiểm tra với bác sĩ trước khi thử một phương pháp điều trị mới.

Nếu bạn quyết định sử dụng baking soda để lột da chết bàn chân, chỉ sử dụng một lượng nhỏ (2-3 muỗng canh) trong một bồn nước ấm đầy đủ trong 10-20 phút.

Sau khi ngâm, nhẹ nhàng sử dụng đá bọt hoặc bàn chải chân bằng phương pháp được đề cập ở trên để loại bỏ da chết. Sau đó thoa nhiều kem dưỡng ẩm.

Nếu bạn gặp bất kỳ vết đỏ hoặc kích ứng trong khi ngâm chân, hãy ngưng sử dụng lập tức.

Nước chanh ngâm

Độ axit trong chanh có thể giúp lột bỏ các tế bào da chết khỏi bàn chân của bạn.

Tuy nhiên, tương tự như baking soda, sử dụng chanh trên bàn chân của bạn có thể cản trở sự cân bằng độ pH tự nhiên của da và dẫn đến khô và da chết nhiều hơn.

Tránh chanh nếu bạn:

• Có vết cắt hoặc vết loét mở trên bàn chân của bạn

• Có làn da nhạy cảm

• Đang bị bất kỳ vết đỏ và kích ứng

Kiểm tra với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng chanh, hoặc nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm nào đó liên quan.

Nếu bạn quyết định sử dụng phương pháp này:

• Chuẩn bị một bồn ngâm chân với nước ấm.

• Vắt trong nước chanh từ một quả chanh. Bạn cũng có thể để những miếng vỏ chanh trong nước.

• Ngâm chân trong tối đa 15 phút.

• Sử dụng bàn chải chân để tẩy da chết khỏi bàn chân của bạn.

• Rửa và lau khô chân hoàn toàn. Áp dụng một loại kem dưỡng ẩm hoặc dầu dừa, nếu muốn.

Dao cạo hoặc nạo

Chỉ cho phép một bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia y tế được đào tạo loại bỏ một vết thương hoặc da chết khỏi bàn chân của bạn bằng dao cạo hoặc dụng cụ cạo.

Đừng sử dụng dao cạo ở chân tại nhà. Làm như vậy có thể gây tổn thương cho bàn chân của bạn hoặc gây ra một vấn đề khác.

Ví dụ: nếu bạn vô tình tự cắt vào chân, bạn có nguy cơ bị nhiễm khuẩn.

Nếu bạn lo lắng về việc loại bỏ da khô hoặc da chết, hãy đến gặp bác sĩ để dùng thuốc thay thế hoặc điều trị tại nhà.

Cách ngăn ngừa khô da chân

Cách tốt nhất để ngăn chặn da chết hình thành trên đôi bàn chân của bạn là dưỡng ẩm thường xuyên.

Hãy hỏi bác sĩ để được giới thiệu về các loại dầu trị liệu, thuốc mỡ hoặc kem để giúp da bạn không bị khô.

Tránh các loại kem có chứa cồn, chúng có thể làm khô chân bạn nhiều hơn. Dầu em bé hoặc dầu thạch thường an toàn cho làn da.

Ngâm chân của bạn một vài lần một tuần và sử dụng đá bọt hoặc bàn chải chân để nhẹ nhàng tẩy tế bào da chết bàn chân.

Tránh tắm nước nóng quá lâu, và rửa sạch trong nước ấm để tránh da bị khô.